Verträglichkeit der Blutspende

Wie lange braucht der Körper, um das gespendete Blut zu ersetzen?

• Nach einer Blutspende mit Entnahme von 500 ml Vollblut gleicht der Körper den Volumenverlust über seinen Flüssigkeitshaushalt innerhalb von 2 Stunden aus.
  
• Voraussetzung ist freilich, dass Sie vor und nach der Blutspende genügend trinken (2 Liter empfohlen). Das ist erst recht an heißen Tagen enorm wichtig!
  
• Plasma-Eiweißkörper werden innerhalb von 2 Tagen ersetzt, Blutzellen innerhalb von 2 Wochen nachgebildet. Noch schneller geht es mit den Thrombozyten: nach der Blutspende werden die Thrombozyten aus einem Speicherorgan, der Milz, in den Kreislauf abgegeben und zeitgleich dazu im Knochenmark neu gebildet. Der Verlust an Eisen – bedingt durch die Spende roter Blutkörperchen – wird bei fleischhaltiger Ernährung innerhalb von 2 bis 3 Monaten ausgeglichen.
  
• Der rote Blutfarbstoff (Hämoglobin, Hb-Wert) wird deshalb vor jeder Spende gemessen und erlaubt Rückschlüsse, ob Sie genügend Eisen im Blut haben. Bei fleischloser oder überwiegend fleischarmer Kost ist eine Eisenzufuhr als Nahrungsergänzung angezeigt. Hierzu bieten wir unseren Blutspendern ein Eisenpräparat kostenlos an.

Das Blutspenden, regelmäßiges Blutspenden allzumal, regt also das Knochenmark an, indem es die Neubildung von Erythrozyten, Leukozyten und Thrombozyten fördert, die Blutbildung quasi trainiert. Sie wissen schon: „Blut zu spenden, ist Jogging für’s Knochenmark!“ Aber wie sonst beim Training und beim Sport, braucht der Körper auch Pausen, um sich zu regenerieren. Wie oft kann man also Blut spenden?

In welchen Abständen kann man Blut spenden?

Vollblut und Erythrozyten (Apherese)

• Männer: alle 2 Monate
• Frauen: alle 3 Monate

Thrombozyten (Apherese) und Plasma (Apherese)

• alle 14 Tage (geschlechtsunabhängig)