Tai Chi beinhaltet eine Abfolge von Übungen mit langsamen und fließenden Bewegungen, und wird daher oft als Schattenboxen bezeichnet. Neben Kraft, Beweglichkeit und Koordination integriert Tai Chi auch Atemtechniken sowie kognitive Fähigkeiten wie Körperwahrnehmung, Aufmerksamkeit und Entspannung. Die Teilnahme an Tai Chi-Kursen ist für Menschen möglich, die selbstständig mobil sind und sich in einem guten Allgemeinzustand befinden.

Veranstalter: Universitätstumorzentrum / CIO Düsseldorf

Kostenfreie Teilnahme

Weitere Informationen und Anmeldung: Kursangebot Komplementäre Onkologie des CIO Düsseldorf