Übungs-Videos der Physiotherapie

Übungen im Rahmen des ERAS-Programms (Herzchirurgie)

Im Rahmen des ERAS-Programms (Enhanced Recovery After Surgery) werden im Herzzentrum der Uniklinik Düsseldorf ausgewählte herzchirurgische Patient:innen möglichst früh nach der Operation mobilisiert. Dies geschieht vornehmlich unter Anleitung der Physiotherapie. Studien belegen, dass dies zu besseren Ergebnissen führt. Den Körper früh in Gang zu bringen, fördert zum Beispiel die Lungenfunktion und senkt das Thrombose-Risiko. 

Patient:innen können sich mit den in den Videos vorgestellten Übungen bereits vor dem Eingriff vertraut machen. Der “Transfer an die Bettkante” sollte nach der Operation allerdings zunächst begleitet erfolgen.

Die Muskel-Venen-Pumpe

Die Bauchatmung

Transfer Bettkante (links)

Transfer Bettkante (rechts)

Das Abhusten


Mobilisation und Kräftigung von Knie und Hüfte (Orthopädie)

Patient:innen mit Knie- und Hüftproblemen haben Möglichkeiten, mit verschiedenen Übungen Verbesserungen zu erzielen und etwaige Behandlungen hinauszuzögern. Die in den Videos gezeigten Übungen widmen sich der Kräftigung von Knie und Hüfte. Sie sind allgemeiner Art und nicht auf die Situation einzelner Patient:innen zugeschnitten. Deshalb: Nur die Übungen nachmachen, die sich mit Blick auf die eigenen Bewegungseinschränkungen auch gut bewältigen lassen.

Intro

Mobilisation der Hüfte

Kräftigung Hüftmuskulatur

Mobilisation/Kräftigung Knie

Kräftigung Kniemuskulatur


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